Alimentación
Acercarnos a cómo te alimentas y a la relación con tu vida cotidiana.
LÁMINA 02 / RITMOS COTIDIANOS02 / AYURVEDA
Lo que hacemos cada día también nos habita
Escuchar
los ritmos
que habitamos.
Una mirada a los hábitos, la alimentación, el descanso y las formas de cuidado que pueden acompañar tu vida cotidiana.
ONLINE Y PRESENCIAL EN POLANCO · SEGÚN DISPONIBILIDAD
01 UNA MIRADA A LO COTIDIANO
La vida también
se construye
en lo pequeño.
El acompañamiento ayurvédico de Somaterra propone observar cómo te alimentas, descansas, organizas tus días y sostienes tus hábitos.
La exploración parte de tu experiencia y tus posibilidades, con espacio para reconocer lo que ya te cuida y lo que necesita atención.
02 / HERBARIO DEL CUERPOSOMATERRA — LÁMINA BOTÁNICA
AYURVEDA · OBSERVAR LOS CICLOS
Escuchar lo que
ya florece.
El cuidado también se cultiva en los gestos pequeños: lo que nutre, lo que descansa, lo que encuentra su propio ritmo.
UN ARCHIVO DE RITMOS COTIDIANOS02 / 04
APUNTES DEL TERRITORIO / 01—04
Ritmos para habitar
lo cotidiano.
ESTUDIO DE RITMOS · LÁMINA 02Descanso
Observar tus tiempos de pausa y los ritmos que estás pudiendo sostener.
Hábitos
Reconocer prácticas de cuidado y explorar ajustes posibles.
Ritmos
Mirar tu estilo de vida desde tu momento, tus necesidades y posibilidades.
UN PRIMER ENCUENTRO
Comenzamos
por escucharte.
Podemos conversar sobre lo que estás viviendo y qué te gustaría explorar desde la mirada ayurvédica.
Perspectiva de bienestar y hábitos; no sustituye la atención médica.
